저는 키 170에 몸무게 64의 22살 대학생 입니다. 한 10키로 정도 뺐으면 좋겠는데요. 하체가 매우 튼실하기도 하지만. 절대 상체가 날씬한 건 아닌 것 같습니다; 그리고 워낙에 이것저것 해본것이 많아요. 비만 클리닉도 잠깐이지만 작년에 다녀보았구요. 할 때는 잘 빠지긴 하는데 금새 요요 현상이 생기더라구요. 그래서 확실한! 방법을 원합니다. 가격을 알려주세요~ [+] 이제 막 헬스장에 등록했는데. 그럼 그곳에서 하는 운동으로도 여기서 하는 운동 프로그램과 같은 효과를 볼 수 있을 까요?
답변
안녕하세요 사막님! 170 에 64 라면 비교적 표준체형이신 것 같습니다. 그러나 개인에 따라 원래 가는 체형이라면 개인적 으로 체중을 빼고 싶으시길 원할 수 있을 것 같습니다. 10kg 정도 빼고 싶다고 하신는데 일단은 전반적인 체형 상태를 봐야 결정할 수 있을 것 같습니다. 이것 저것 안 해 보신 것이 없다고 하시는데 오히려 한가지 만을 꾸준 히 하셨다면 어땠을까 생각도 해 봅니다. 비만클리닉은 이러한 클라이언트의 욕구를 충족시켜주는 곳이라고 할 수 있겠죠. 요요현상이란 충분한 기간(예를 들어 3개월이상) 클리닉에서의 치료를 받으면 거의 없다고 볼 수 있습니다. 단, 저의 경험으로는 과음을 하는 경우는 예외라고 봅니다. 우리 마르지오를 다니면서 운동 프로그램을 실시할 경우 본인이 원하는 이상으로 감량효과를 볼 수 있을 것으로 확신합니다. 치료비용은 이전 글을 보시면 아실 수 있을 것 같습니다.(치료비용이 그리 비싸지 않습니다) 감사합니다.
